Semana 14 de Gravidez
A semana 14 de gravidez marca o início do segundo trimestre, uma fase em que muitas gestantes sentem mais disposição e o bebê passa por avanços importantes. Neste guia, você vai entender como o bebê se desenvolve, o que muda no corpo da mãe, quais sintomas são comuns e quais cuidados merecem atenção nesta etapa.
Se você ainda não sabe em que semana está, use a nossa calculadora gestacional para descobrir a idade gestacional e a data provável do parto.
Desenvolvimento do bebê na semana 14 de gravidez
Nesta semana, o bebê tem aproximadamente o tamanho de um limão, com cerca de 8 a 9 cm da cabeça ao bumbum e peso próximo de 40 a 45 gramas. As medidas variam de uma gestação para outra, então use-as apenas como referência.
Expressões faciais e movimentos
O feto já consegue franzir a testa e fazer caretas, pois os músculos do rosto estão mais desenvolvidos. Ele também move braços e pernas com frequência, embora a maioria das mães ainda não perceba esses movimentos.
Lanugo e outros avanços
O corpo começa a ser coberto por um fino pelo chamado lanugo, que ajuda a regular a temperatura. Além disso, os rins produzem urina, a tireoide começa a funcionar e o pescoço se alonga, deixando a cabeça mais erguida em relação ao corpo.
O que acontece no corpo da mãe na 14ª semana
O início do segundo trimestre costuma trazer alívio do enjoo e mais disposição para a maioria das gestantes. Na semana 14 de gravidez, o risco de perda gestacional diminui de forma importante, e muitas mulheres se sentem mais tranquilas para compartilhar a novidade.
O útero começa a subir para fora da pelve, e a barriga passa a ficar mais visível. Os hormônios continuam agindo, por isso podem surgir alterações na pele, no cabelo e no humor.
Sintomas comuns na semana 14 de gravidez
Cada gestação é única, mas estes sinais são frequentes nesta fase:
- Aumento visível da barriga
- Mais energia e melhora do enjoo, para muitas mulheres
- Possível início dos primeiros movimentos do bebê (“borboletas no estômago”)
- Linha escura no abdômen (linha nigra) e manchas de pele em algumas gestantes
- Leve dor ou peso na região lombar
- Aumento do apetite e da vontade de urinar
Cuidados e alimentação nesta fase
Com o apetite de volta na semana 14 de gravidez, vale caprichar em frutas, verduras, legumes, proteínas magras e fontes de ferro e cálcio. Beba bastante água ao longo do dia e evite alimentos crus ou mal cozidos, álcool e cigarro.
Atividades físicas leves, como caminhadas e yoga para gestantes, ajudam a aliviar dores nas costas e melhoram o sono, desde que liberadas pelo seu obstetra. Use protetor solar para reduzir o risco de manchas no rosto.
Checklist da semana 14 de gravidez
- Agende o ultrassom morfológico do 2º trimestre, se ainda não fez
- Converse com o médico sobre o teste de tolerância à glicose (rastreio de diabetes gestacional)
- Comece a pensar no enxoval e na estrutura para o bebê, no seu ritmo
- Continue as consultas de pré-natal conforme o calendário do seu obstetra
Quando procurar o médico
Procure atendimento imediatamente se tiver sangramento vaginal, cólicas fortes, febre, perda de líquido, dor de cabeça intensa com alterações na visão ou inchaço repentino. Na dúvida, entre em contato com seu obstetra. Para saber mais sobre o acompanhamento pré-natal, consulte as orientações do Ministério da Saúde.
Perguntas frequentes sobre a semana 14 de gravidez
Quantos meses de gravidez são 14 semanas?
Catorze semanas equivalem a cerca de 3 meses e meio de gestação. A semana 14 de gravidez marca o começo do segundo trimestre.
Já é possível descobrir o sexo do bebê na semana 14?
Em alguns casos, o ultrassom já sugere o sexo, mas a confirmação costuma ser mais segura a partir da 16ª a 20ª semana, no ultrassom morfológico.
É normal sentir cólicas leves na semana 14?
Leves repuxões nas laterais da barriga podem ocorrer devido ao crescimento do útero. Se a dor for forte, constante ou vier com sangramento, procure o médico.
Acompanhe cada fase da sua gestação em nosso guia de gravidez semana a semana. Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.