Semana 1 de Gravidez: Sintomas, Corpo e Cuidados
Semana 1 de gravidez é o ponto de partida da contagem gestacional, mas, na prática, você ainda não está grávida. Isso acontece porque os médicos contam a gestação a partir do primeiro dia da última menstruação. Portanto, esta semana corresponde ao seu período menstrual. Neste guia, você entende o que acontece no corpo, quais sintomas podem aparecer e o que fazer para começar bem essa jornada.
Por que a semana 1 de gravidez começa antes da concepção?
A data da fecundação é difícil de saber com precisão. Por outro lado, o primeiro dia da última menstruação (DUM) costuma ser fácil de lembrar. Por isso, a medicina adota a DUM como referência para calcular a idade gestacional e a data provável do parto.
Assim, uma gestação completa dura cerca de 40 semanas. Como a concepção ocorre por volta da semana 3, o bebê ainda não existe durante a semana 1. Se quiser confirmar as suas datas, use a nossa calculadora gestacional e descubra em qual semana você está.
O desenvolvimento do bebê na semana 1 de gravidez
Tecnicamente, a fecundação ainda não aconteceu nesta semana. Dessa forma, não existe embrião em desenvolvimento. O que ocorre é a preparação do organismo: o útero elimina o revestimento do ciclo anterior, e o corpo começa a amadurecer novos óvulos nos ovários.
O que acontece no corpo da mãe
Seu corpo está no início de um novo ciclo menstrual. Os hormônios FSH e estrogênio começam a subir. Consequentemente, um folículo passa a ser preparado para a ovulação, que costuma ocorrer cerca de duas semanas depois.
Além disso, o endométrio, que é a camada interna do útero, volta a engrossar aos poucos. Ele precisa estar pronto para receber um possível embrião nas semanas seguintes.
Como calcular a semana 1 de gravidez pela DUM
O cálculo é simples. Primeiro, anote o dia em que a menstruação começou. Depois, conte os dias até hoje e divida o total por sete. O resultado mostra em qual semana você está.
Por exemplo, se a menstruação começou há três dias, você está na semana 1 de gravidez. Já com 10 dias, você entra na semana 2. Além disso, a data provável do parto é calculada somando 280 dias à DUM.
Lembre-se de que ciclos irregulares podem alterar essa conta. Nesse caso, o ultrassom do primeiro trimestre confirma a idade gestacional com mais precisão.
Sintomas comuns na semana 1 de gravidez
Na semana 1 de gravidez, a gestação ainda não começou de fato. Portanto, os sinais desta fase vêm do ciclo menstrual. Ainda assim, algumas mulheres percebem os seguintes sintomas:
- Cansaço e sonolência incomuns
- Sensibilidade nos seios
- Cólicas e sensação de inchaço
- Aumento da vontade de urinar
- Mudanças de humor e irritabilidade
Náuseas e enjoo matinal, no entanto, costumam surgir só a partir da semana 5 ou 6. Se você sentir esses sintomas agora, converse com seu médico.
Checklist da semana 1 de gravidez
Se você planeja engravidar, este é o melhor momento para se organizar. Veja o que fazer agora:
- Anote o primeiro dia da menstruação, pois ele define a sua DUM
- Agende (ou mantenha) a consulta de pré-natal ou de planejamento familiar
- Comece ou continue o ácido fólico conforme orientação médica
- Evite álcool, cigarro e automedicação
- Mantenha uma alimentação equilibrada e pratique atividade física leve
- Converse com seu médico sobre os exames de rotina do 1º trimestre
Perguntas frequentes sobre a semana 1
Já estou grávida na semana 1?
Não. A concepção só acontece por volta da semana 3. Portanto, o teste de gravidez ainda dará negativo nesta fase.
Como calcular a idade gestacional?
Basta contar os dias desde o primeiro dia da última menstruação e dividir por sete. Você também pode usar a nossa calculadora para obter o resultado na hora.
Quando devo fazer o primeiro teste de gravidez?
O ideal é esperar o atraso menstrual, o que ocorre por volta da semana 5. Em geral, o exame de sangue detecta a gravidez um pouco antes que o teste de farmácia.
Próximos passos
Agora que você conhece a semana 1 de gravidez, siga para a semana 2 de gravidez e acompanhe cada fase da gestação. Para mais informações oficiais, consulte também o Ministério da Saúde.
Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde. Sempre consulte seu médico.